L’inverno per molte persone significa montagna, piste innevate e sport sulla neve. Tuttavia, il divertimento sugli sci o in slittino può diventare una sfida per la pelle, soprattutto per viso, mani e labbra, che restano esposte a fattori esterni aggressivi come freddo intenso, clima secco, sbalzi di temperatura, vento e sole.
Questi elementi contribuiscono ad aumentare la perdita di acqua transepidermica (TEWL), portando a secchezza, rossore, prurito e irritazione. Questo fenomeno è particolarmente evidente nei bambini e in chi soffre di dermatite atopica.
Protezione per viso e mani
La pelle del viso e delle mani è più delicata e suscettibile all’irritazione data dal vento e dal freddo. Per questo è essenziale adottare una routine cosmetica specifica:
- Detersione delicata: usa un detergente non schiumogeno per evitare ulteriore secchezza e irritazione
- Idratazione e protezione: applica una crema con alto potere emolliente, sul viso e in particolare sulla zona del contorno occhi, a base di ceramidi, colesterolo e acidi grassi in grado di formare un film protettivo sulla pelle e favorire la riparazione della barriera cutanea
- Cura delle mani: oltre ai guanti, applica più volte al giorno una crema mani dall’alto potere emolliente. Scegli prodotti con burro di karitè e lipidi fondamentali dell’epidermide in grado di prevenire screpolature e fissurazioni cutanee
Labbra: prevenire screpolature e cheliti
Le labbra sono particolarmente soggette a secchezza e infiammazioni. Per proteggerle:
- Usa uno stick labbra nutriente con burro di karité e ceramidi per nutrire e riparare
- Evita di leccarti le labbra, perché la saliva evapora rapidamente, peggiorando la secchezza
- Proteggile con uno scaldacollo per ridurre l’esposizione a freddo e vento
Protezione dal sole in montagna
Molti sottovalutano l’effetto del sole in alta quota, ma il riflesso della neve amplifica l’esposizione ai raggi UV, aumentando il rischio di scottature. Per prevenirle:
- Usa una crema viso con filtri solari, che oltre a formare un film emolliente protettivo, protegge dall’azione dei raggi UV. Ripeti l’applicazione più volte al giorno, soprattutto se svolgi attività sportiva
- Indossa maschere da sci e occhiali da sole per proteggere gli occhi da raggi UV, vento e freddo
- Utilizza un collirio per alleviare la secchezza oculare. Infatti, alla fine di una giornata sugli sci o in montagna, gli occhi possono risultare comunque arrossati, considerando ad esempio che la maschera viene tolta in diversi momenti, come sugli impianti di risalita
La pelle del corpo: come mantenerla idratata
Anche se meno esposta, la pelle del corpo può soffrire di secchezza, soprattutto sulle gambe. Per chi durante le vacanze scia tutti i giorni, le docce frequenti possono aumentare ulteriormente la sensazione di secchezza. Per mantenerla morbida:
- Scegli un detergente delicato che rispetti la barriera cutanea
- Idrata dopo la doccia con una crema corpo emolliente per mantenere la pelle idratata e protetta
Conclusioni
Proteggere la pelle dagli effetti del freddo e del sole sulla neve è essenziale. Adottare una routine cosmetica mirata aiuta a prevenire secchezza, irritazioni e danni cutanei, permettendoci di godere al meglio della stagione invernale.